Stwórz najlepszą wersję siebie
ORYGINALNE PROGRAMY OPARTE NA PSYCHOLOGII, NEUROBIOLOGII, MINDFULNESS I HIPNOTERAPII
KURS AUTOHIPNOZY
NOWOŚĆ!
Szkoła Autohipnozy
Wykorzystaj siłę hipnozy w swoim życiu
Dołącz do wyjątkowego programu, który nauczy Cię korzystać z autohipnozy.
Pewność siebie
Program dla osób z niską samooceną | brakiem pewności siebie | lękiem społecznym
Dołącz do wyjątkowego programu, który łączy autoterapię ze spotkaniami grupowymi online w czasie rzeczywistym.
Wygraj z lękiem III EDYCJA
Program dla osób z zaburzeniami lękowymi
Dołącz do wyjątkowego programu, który łączy autoterapię ze spotkaniami grupowymi online w czasie rzeczywistym.
Pokonaj stres
Opanuj stres wykorzystując autoterapię
Ten kurs pokaże Ci, jak radzić sobie z nadmiernym, przewlekłym stresem i obniżonym nastrojem.
Dobry Sen
Program na bezsenność i problemy ze snem
Szybki i skuteczna autoterapia dla osób cierpiących na bezsenność oraz inne problemy ze snem. W krótkim czasie pomoże Ci polepszyć jakość snu.
Zobacz pakiety audio
Poznaj naszą kolekcję audio, która zawiera nagrania relaksacyjne, hipnoterapeutyczne i medytacje:
Zobacz opinie
Oryginalne programy przygotowane przez specjalistów
Programy poparte badaniami
Tworząc nasze programy i nagrania opieraliśmy się na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, hipnoterapii klinicznej oraz mindfulness. Skuteczność tych praktyk w kontekście radzenia sobie ze stresem, lękiem, bezsennością i wieloma innymi problemami została potwierdzona licznymi badaniami.
Oryginalne nagrania i skrypty
Pobierając nagrania otrzymasz nie tylko nagrane w profesjonalny sposób oryginalne ścieżki audio. Otrzymasz również pliki z oryginalną muzykę, która została zarejestrowana w specjalnej częstotliwości, aby ułatwić szybką relaksację.
