Jeśli zadajesz sobie pytania:

Jak znaleźć odpowiedni balans w swoim życiu. Zadbać o swoje zdrowie, radzić sobie ze stresem, mieć lepsze relacje, czy działać bardziej produktywnie…

pytania

01.
Dołącz do naszej mailowej szkoły

Wysyłamy tylko „fajne” maile. 
Zapisując się otrzymasz dostęp do darmowych ebooków, nagrań i materiałów. Dołączysz do naszej mailowej „szkoły” opartej na wiedzy opracowanej przez nasz zespół.

Newsletter
Dołącz do nas

.

02.
Zobacz nasze programy

Większość z nas żyje w bańce zbudowanej z ciągłych obaw i stresu. Dowiedz się, jak się z niej wydobyć.
• jak pozbyć się ciągłego zamartwiania
• jak być szczęśliwszym
• jak znaleźć więcej radości i wdzięczności każdego dnia.

kurs na stres

03.
Posłuchaj Podcastu

Jak znaleźć odpowiedni balans w swoim życiu. Zadbać o swoje zdrowie, radzić sobie ze stresem, mieć lepsze relacje, czy działać bardziej produktywnie…

Podcast promentalnie cz. 1

DOŁĄCZ

Ostatnie publikacje

Zobacz nasze ostatnie teksty, filmy i podcasty.

ćwiczenie oddechowe na stres

Ćwiczenia oddechowe na stres

Poznaj dwa proste ćwiczenia oddechowe, które w kilka sekund obniżą poziom odczuwalnego stresu.

Jak pozbyć się złych nawyków

Dlaczego tak trudno zmienić nawyk? Dzieje się tak, gdyż wymaga to od nas "przebudowy" samego mózgu.

Przewiń do góry