Jeśli zadajesz sobie pytania:
Jak znaleźć odpowiedni balans w swoim życiu. Zadbać o swoje zdrowie, radzić sobie ze stresem, mieć lepsze relacje, czy działać bardziej produktywnie…
01.
Dołącz do naszej mailowej szkoły
Wysyłamy tylko „fajne” maile.
Zapisując się otrzymasz dostęp do darmowych ebooków, nagrań i materiałów. Dołączysz do naszej mailowej „szkoły” opartej na wiedzy opracowanej przez nasz zespół.
Newsletter
Dołącz do nas
02.
Zobacz nasze programy
Większość z nas żyje w bańce zbudowanej z ciągłych obaw i stresu. Dowiedz się, jak się z niej wydobyć.
• jak pozbyć się ciągłego zamartwiania
• jak być szczęśliwszym
• jak znaleźć więcej radości i wdzięczności każdego dnia.
03.
Posłuchaj Podcastu
Jak znaleźć odpowiedni balans w swoim życiu. Zadbać o swoje zdrowie, radzić sobie ze stresem, mieć lepsze relacje, czy działać bardziej produktywnie…
Ostatnie publikacje
Zobacz nasze ostatnie teksty, filmy i podcasty.
Ćwiczenia oddechowe na stres
Poznaj dwa proste ćwiczenia oddechowe, które w kilka sekund obniżą poziom odczuwalnego stresu.
Jak pozbyć się złych nawyków
Dlaczego tak trudno zmienić nawyk? Dzieje się tak, gdyż wymaga to od nas "przebudowy" samego mózgu.