Zmień swoje życie
wykorzystując siłę autohipnozy
Co zyskasz?
1. Zrozumiesz i wykorzystasz siłę hipnozy
Poznasz współczesne, naukowe podejście do hipnozy oraz nauczysz się stosować autohipnozę
2. Poznasz skuteczne techniki na konkretne problemy
Nadmierny lęk, stres, negatywne nawyki, ból, brak pewności siebie, motywacji, słaby performance sportowy – to tylko niektóre problemy, na które skutecznie możesz stosować autohipnozę
3. Zwiększysz swoją podatność na hipnozę
Poznasz konkretne metody na zwiększenie swojej podatności na hipnozę
4. Napiszesz własne skrypty hipnotyczne
Poznasz różne techniki i fragmenty skryptów hipnoterapeutycznych. To pomoże Ci napisać i stosować własne hipnozy, a przez to poprawić zdrowie fizyczne, mentalne oraz performance.
Kim jestem
Nazywam się Wojtek Wiśniewski. Jestem terapeutą, certyfikowanym hipnoterapeutą poznawczo-behawioralnym i pedagogiem.
Ukończyłem hipnoterapię poznawczo-behawioralną w UK College of Hypnosis w Londynie oraz wiele różnych szkoleń z zakresu psychoterapii.
Mój dyplom uzyskany w UK College of Hypnosis & Hypnotherapy jest obecnie jedyną kwalifikacją z zakresu hipnoterapii uznawaną przez Brytyjskie Towarzystwo Psychologiczne.
MODUŁ I. TECHNIKA AUTOHIPNOZY
- Wstęp: współczesna hipnoza
Czym różni się współczesna hipnoza od podejścia tradycyjnego - Jak stać się podatnym na hipnozę
Jak wytrenować własne umiejętności hipnotyczne - Jak hipnotyzować
Poznaj kolejne kroki hipnozy - Szybkie wprowadzanie w hipnozę
Metody indukcyjne wprowadzające w hipnozę - Jak doświadczyć hipnozy mocniej
Metody pogłębiające stan hipnozy - Siła sugestii w hipnozie
Jak sprawić, aby sugestie hipnotyczne były skuteczne - Na co stosować hipnozę
Poznaj zastosowania hipnozy - Trening autohipnozy
MODUŁ II. HIPNOZA NA PROBLEMY:
- Stres i napięcie
Wykorzystaj hipnozę na stres i napięcie - Brak pewności siebie i motywacji
Wykorzystaj hipnozę do wzmocnienia własnej wartości i pewności siebie - Lęk i trudne emocje
Poznaj techniki na lepsze radzenie sobie z lękiem, fobiami i emocjami - Ból i dyskomfort
Poznaj hipnotyczne metody radzenia sobie z bólem - Negatywne nawyki
Usuń negatywne nawyki - Bezsenność
Napraw swój sen - Odchudzanie, zdrowe jedzenie
Zacznij jeść zdrowo widząc efekty - Performance
Popraw swoje wyniki sportowe i wystąpienia
Trening to:
nauka
Oglądniesz lekcje, dzięki którym zrozumiesz hipnozę i autohipnozę
Narzędzia
Poznasz konkretne techniki hipnoterapeutyczne
Zastosowanie
Stworzysz własne skrypty i zaczniesz stosować autohipnozę
DOŁĄCZ DO
WYJĄTKOWEGO PROGRAMU
16 lekcji video + 2 workbooki + zamknięta grupa na FB
600zł
Jedyny program oparty na potwierdzonej naukowo hipnoterapii poznawczo-behawioralnej.
Dlaczego akurat ten program?
Wyjątkowe podejście
Wiele kursów hipnozy skupia się na dawnym podejściu, traktującym hipnozę jako trans.
Ten program został oparty na podejściu naukowym, które traktuję hipnozę, jako stan zwiększonej sugestywności.
Ten program nie tylko pozwoli Ci lepiej zrozumieć, czym jest hipnoza, poznać konkretne techniki, ale i zastosować autohipnozę w swoim życiu.
FAQ
Często zadawane pytania
Dostęp do lekcji online i plików otrzymasz po zakupie.
Dostęp do lekcji otrzymujesz na 2 lata.
Pliki z ćwiczeniami oraz dodatkowe nagrania możesz pobrać na komputer / telefon.
Hipnoterapia jest jedną z najstarszych i najlepiej przebadanych form terapii psychologicznej. Dla przykładu, obecnie na portalu Pubmed znajduje się ponad 16 000 artykułów naukowych dotyczących hipnozy: zerknij tutaj
W 2001 roku Brytyjskie Towarzystwo Psychologiczne zleciło napisanie formalnego raportu, który „podsumowałby” wiedzę dotyczącą hipnoterapii i autohipnozy.
Grupa robocza składała się z czołowych psychologów-ekspertów specjalizujących się w badaniach nad hipnozą.
Oto niektóre z wniosków opublikowanym w raporcie BTP.
Skuteczność terapeutyczna hipnozy i autohipnozy
“Zgromadzono już wystarczająco dużo badań, aby zasugerować, że włączenie procedur hipnotycznych może być korzystne w zarządzaniu i leczeniu szerokiego zakresu schorzeń i problemów napotykanych w praktyce medycznej, psychiatrycznej i psychoterapeutycznej”. (BPS, 2001)
“Istnieją przekonujące dowody na to, że procedury hipnotyczne są skuteczne w leczeniu i łagodzeniu zarówno ostrego, jak i przewlekłego bólu oraz w łagodzeniu bólu, dyskomfortu i dystresu…”. (BPS, 2001)
“Hipnoza i praktyka autohipnozy mogą znacznie zmniejszyć ogólny niepokój, napięcie i stres…”. “Podobnie, leczenie hipnotyczne może pomóc w bezsenności w taki sam sposób, jak inne metody relaksacyjne”. (BPS, 2001)
“Istnieją zachęcające dowody wskazujące na korzystny wpływ procedur hipnoterapeutycznych w łagodzeniu objawów szeregu dolegliwości, które mieszczą się w kategorii “choroba psychosomatyczna”. Należą do nich napięciowe bóle głowy i migrena; astma; dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak zespół jelita drażliwego; Brodawki; i prawdopodobnie inne dolegliwości skórne, takie jak egzema, łuszczyca i pokrzywka“. (BPS, 2001)
“Istnieją dowody z kilku badań, że włączenie hipnozy do programu redukcji masy ciała może znacznie poprawić wyniki”. (BPS, 2001)
Cały raport można pobrać tutaj
Wykorzystaj siłę hipnozy bez konieczności korzystania ze wsparcia hipnoterapeuty. Poznaj współczesne podejście do autohipnozy.
Nazywam się Wojtek Wiśniewski i pomagam innym odzyskać kontrolę nad życiem.
Jestem pedagogiem, hipnoterapeutą poznawczo-behawioralnym i trenerem umiejętności psychologicznych.
Ukończyłem studia pedagogiczne na Uniwersytecie Śląskim, hipnoterapię poznawczo-behawioralną w UK College of Hypnosis w Londynie oraz wiele różnych szkoleń z zakresu psychoterapii.
Na codzien, w ramach prywatnej praktyki terapeutycznej, pomagam innym poradzić sobie z lękiem oraz niską samooceną.
