Samooceną określamy postawę wobec siebie – ocenę własnej wartości. Bardzo często jest to nieświadomy nawyk myślenia o sobie w konkretny sposób. U podstaw tego nawyku leżą nasze głębokie, podświadome przekonania na swój temat. W tym odcinku podcastu opowiem, jak po pierwsze odkryć te negatywne przekonania i jak je zmienić, tak aby zbudować “zdrowe” poczucie własnej wartości.
Posłuchaj Podcastu:
Oglądnij na Youtube:
Zobacz wszystkie odcinki: Podcast Promentalnie
02.
Dołącz do naszej mailowej szkoły
Wysyłamy tylko “fajne” maile.
Zapisując się otrzymasz dostęp do informacji o nowych podcastach, darmowych ebookach, materiałach. Dołączysz do naszej mailowej “szkoły”opartej na naukowej wiedzy opracowanej przez nasz zespół.
Newsletter
Dołącz do nas
Niska samoocena, czyli jak zmienić poczucie własnej wartości [Podcast #15]
