Czy ataki paniki i napady lęku, to to samo zaburzenie?
Wiele osób zamiennie wykorzystuje te terminy, jednak stany lękowe i ataki paniki, to dwa różne zaburzenia. Jest to o tyle ważne, że to co działa na lęk, nie jest skuteczną terapią na panikę.
W tym odcinku opowiadam o tym, czym różnią się te dwa zaburzenia i jakie terapie psychologiczne są skuteczne w obu przypadkach:
Linki
Jeśli szukasz terapeuty: kliknij tutaj: https://wojtekwisniewski.pl
Posłuchaj Podcastu:
Zobacz wszystkie odcinki: Podcast Promentalnie
02.
Dołącz do naszej mailowej szkoły
Wysyłamy tylko “fajne” maile.
Zapisując się otrzymasz dostęp do informacji o nowych podcastach i materiałach. Dołączając otrzymasz również naszego ebooka i darmowe nagrania relaksacyjne.
Newsletter
Dołącz do nas
Ataki paniki, a napady lęku – różnice i terapia [Podcast #14]
