Podcast Promentalnie
Podcast o psychologii i rozwoju osobistym
Zadbaj o siebie znajdując odpowiedni balans. Poznaj techniki, które pomogą Ci poradzić sobie ze stresem, mieć lepsze relacje i żyć lepiej.
13.
Zaburzenia lękowe i 3 strategie na lęk
Poznaj 3 różne terapie oraz 3 strategie na lęk, które możesz wdrożyć w swoim życiu
12.
Nerwica lękowa - czego nie powie Ci lekarz
Dowiedz się więcej na temat skutecznego radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi
11.
Jak zbudować pewność siebie w każdej sytuacji
Poznaj 3 filary pewności siebie.
10.
Jak działa hipnoza i jak może zmienić Twoje życie
Dowiedz się, co o hipnozie mówi nauka.
09.
Jak pozbyć się negatywnych myśli
Dowiedz się, jak radzić sobie z negatywnym myśleniem.
08.
Jak rozmontować przewlekły stres i lęk
Dowiedz się, jak poradzić sobie z przewlekłym stresem i lękiem
07.
Jak wyleczyłem nerwicę lękową
Czy nerwica to poważne zaburzenie , czy coś, co daje nam szansę na “ulepszenie” siebie?
06.
Afirmacje a psychologia
Czy mówienie do siebie może zmienić nasze życie na lepsze?
05.
O bezsenności, czyli jak odzyskać sen
04.
Oswoić lęk, czyli jak przestać się bać
03.
Jak radzić sobie ze stresem
02.
Jak być szczęśliwszym
01.
Jak zmienić swoje życie, zmieniając swój mózg
02.
Dołącz do naszej mailowe szkoły
Wysyłamy tylko “fajne” maile.
Zapisując się otrzymasz dostęp do informacji o nowych podcastach, darmowych ebookach, materiałach. Dołączysz do naszej mailowej “szkoły”opartej na naukowej wiedzy opracowanej przez nasz zespół.
Newsletter
Dołącz do nas
Podcast Promentalnie
Przystępnie o psychologii i rozwoju osobistym
Podcast Promentalnie, to podcast o psychologii i rozwoju osobistym. W podcaście szukamy odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach. Odpowiedzi szukamy łącząc takie dziedziny jak filozofia, psychologia czy neurobiologia.
W każdym odcinku punktem wyjścia jest nasz mózg, który kontroluje to, co czujemy, myślimy oraz jak działamy. Jest to początek, który prowadzi do pogłębionych dyskusji o filozofii, antropologii oraz różnych praktykach, jak: medytacja, ćwiczenia fizyczne, suplementacja, czy psychoterapia.
