Jak radzić sobie ze stresem [Podcast #3]

W obecnej rzeczywistości stres towarzyszy nam niemal każdego dnia. W tym odcinku podcastu opowiem Ci o trzech bardzo skutecznych technikach radzenia sobie ze stresem. Przy okazji dowiesz się, dlaczego Skandynawowie radzą sobie ze stresem gorzej niż Polacy. Poznasz również metody na ekstremalny stres, których uczy żołnierzy amerykańska armia.

Na tej stronie możesz wykonać darmowy test na stres: Test Na Stres

Zerknij również na nasz kurs dotyczący radzenia sobie ze stresem: Kurs na Stres

Posłuchaj Podcastu:

Zobacz wszystkie odcinki: Podcast Promentalnie


Posłuchaj na platfomach:

Podcast promentalnie cz. 1

02.
Dołącz do naszej mailowej szkoły

Wysyłamy tylko “fajne” maile. 
Zapisując się otrzymasz dostęp do informacji o nowych podcastach, darmowych ebookach, materiałach. Dołączysz do naszej mailowej “szkoły”opartej na naukowej wiedzy opracowanej przez nasz zespół.

Newsletter
Dołącz do nas

.
Jak radzić sobie ze stresem [Podcast #3]
Przewiń do góry