Jak zmienić życie – zmieniając swój mózg [Podcast #1]

Jak pokazują badania, na każdym etapie naszego życia możemy zmienić własny mózg. Nasz umysł odpowiedzialny jest m.in za emocje, uczucia i myśli, które prowadzą do działań. Zmieniając mózg możesz zatem zmienić swoje życie.

Ten odcinek, to wstęp do tego, o czym będę chciał mówić w tym podcaście. Opowiem o neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń między neuronami. Dzięki temu coś, co jest dla nas trudne, staje się z czasem odruchowe i łatwe.

Jak sprawić, aby trudne zadania, czy czynności stałe się łatwe? Jak wymazać złe nawyki, traumy, czy negatywne myśli? O tym dowiesz się z tego odcinka.

Posłuchaj Podcastu:

Oglądnij na Youtube:


Posłuchaj na platfomach:

Podcast promentalnie cz. 1

02.
Dołącz do naszej mailowej szkoły

Wysyłamy tylko “fajne” maile. 
Zapisując się otrzymasz dostęp do informacji o nowych podcastach, darmowych ebookach, materiałach. Dołączysz do naszej mailowej “szkoły”opartej na naukowej wiedzy opracowanej przez nasz zespół.

Newsletter
Dołącz do nas

.
Jak zmienić życie – zmieniając swój mózg [Podcast #1]

Dodaj komentarz

Przewiń do góry