BEZPŁATNE WARSZTATY ONLINE
CHCESZ UWOLNIĆ SIĘ OD NISKIEJ SAMOOCENY?
Środa 22 kwietnia, godz. 20:00
Poznaj nowoczesne podejście, które nie wymaga lat „grzebania w dzieciństwie”. Dowiedz się, jak nieświadomie sam podtrzymujesz niską samoocenę i jak – dzięki metodom autoterapeutycznym – możesz to przerwać w kilka tygodni, a nie lat.
1. Poznaj przyczynę niskiej samooceny
Podczas spotkania poznasz przyczynę tego, dlaczego czujesz się gorszy/gorsza.
2. Wprowadzisz realne zmiany
Poznasz trzy kluczowe elementy, które wpływają na niską samoocenę – i dowiesz się, jak je wykorzystać w celu realnej zmiany
2. Nauczysz się konkretnych technik
Poznasz m.in. skuteczną technikę, na obniżenie lęku w sytuacjach społecznych.
Jeden krok od transformacji
Niska samoocena to nie cecha charakteru – to schemat, który możesz zmienić!
Czujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry? Unikasz sytuacji, w których mógłbyś zostać oceniony? Brak pewności siebie i lęk społeczny nie definiują tego, kim jesteś – to jedynie schemat, według którego funkcjonujesz.
Schemat niskiej samooceny wpływa na Twoje decyzje, relacje i życiowe wybory. Sprawia, że nie sięgasz po to, na co zasługujesz. Ale jest dobra wiadomość: schematy można przełamać.
Zmiana zaczyna się od świadomości i pierwszego kroku. Gotowy, by odzyskać kontrolę?
ZAPISZ SIĘ - UDZIAŁ BEZPŁATNY:
Nazywam się Wojtek Wiśniewski i pomagam innym odzyskać kontrolę nad życiem.
Jestem pedagogiem, hipnoterapeutą poznawczo-behawioralnym i trenerem umiejętności psychologicznych.
Ukończyłem studia pedagogiczne na Uniwersytecie Śląskim, hipnoterapię poznawczo-behawioralną w UK College of Hypnosis w Londynie oraz wiele różnych szkoleń z zakresu psychologii.
Na codzien, w ramach prywatnej praktyki terapeutycznej, pomagam innym poradzić sobie z lękiem oraz niską samooceną.
